Willkommen in unserem Magazinbereich. Hier finden Sie regelmäßig hilfreiche und interessante Beiträge zum Thema psychische Erkrankungen – für alle Interessierten.
Was passiert, wenn die Angst plötzlich und ohne äußeren Anlass über einen hereinbricht? Wenn sie so heftig ist, dass sie uns völlig überrollt und…
Das Chronische Fatigue-Syndrom, auch bekannt als ME/CFS (Myalgische Encephalitis) ist schon lange bekannt und belastet die Betroffenen neben vielen…
Ab wann sind diese Besonderheiten, die sie von anderen Menschen unterscheiden, ein Problem, wann eine Diagnose? Ist es überhaupt ein Problem oder nur…
Die Behandlung von therapieresistenten Depressionen stellt eine große Herausforderung dar. In den letzten Jahren hat sich die Esketamintherapie als…
Menschen, die LGBTQ+ sind, leiden deutlich häufiger an Depressionen, PTSD und generalisierter Angststörung als Menschen, die dies nicht tun.
Unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere mentale Gesundheit. Die richtigen Nährstoffe können das Gehirn stärken, Stress reduzieren…
Die Natur erwacht, die Luft duftet frisch, und die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut – der Frühling ist da! Viele Menschen verspüren in…
Im Winter haben wir weniger Tageslicht, und das beeinflusst unseren Serotoninspiegel. Serotonin ist ein Botenstoff im Gehirn, der unsere Stimmung,…
Wann sollte man solide Diagnostik durch Experten anstreben, um das Krankheitsbild entweder professionell bestätigen oder zuverlässig per validem und…
ADHS bleibt oft bis ins Erwachsenenalter unerkannt. Wie äußern sich die Symptome, welche Tests sind sinnvoll und wie läuft die Diagnostik ab? Finden…
Depressive Störungen können viele Ursachen haben und das Leben der Betroffenen erheblich einschränken. Doch es gibt Hoffnung: Die Lichttherapie hat…
Improvisationstheater eröffnet in der psychotherapeutischen Arbeit neue Wege für die emotionale Aktivierung und die Stärkung therapeutischer Prozesse.…
Stress ist nicht nur ein Symptom der Arbeitswelt. Auch Schüler fühlen sich Studien zufolge oft überfordert und gestresst. Der folgende Ratgeber bietet…
In der heutigen Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit, hohen Anforderungen und rasanten Veränderungen geprägt ist, wird die seelische…
Frauen sind statistisch deutlich häufiger von Depressionen als Männer betroffen: Trotzdem fristen Depressionen, obgleich sie zu den häufigsten…
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr, was sowohl positive als auch herausfordernde Auswirkungen haben kann. Dabei kann es sich…
Panikattacke ist nicht gleich Panikattacke, denn fachlich wird zwischen der klassischen, nach außen hin sichtbaren und auf der Gegenseite der stillen…
Depressionen kennen keine Geschlechter: Dennoch hält sich oft genug hartnäckig das Vorurteil, dass die vermeintlich "starken Männer" dagegen gefeilt…
Aufmerksamkeitsdefizite und Hyperaktivitätsstörungen sind neurobiologische Entwicklungsstörungen, die sich oftmals bereits im Kindesalter bemerkbar…
Traumatische Erlebnisse können tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen haben. Unabhängig davon, ob ein…
Unser Zeitalter bietet viel Raum und Toleranz, um anderen Menschen offen und frei von Vorurteilen gegenüberzutreten. Doch leider existieren auch…
Die gleichzeitige Einnahme von Antidepressiva und Alkohol kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Stimmungstief senkenden…
Ja, Weinen kann gesund sein. Tränen sind ein natürliches emotionales Ausdrucksmittel und können verschiedene positive Effekte auf die Gesundheit…
Die Realität ist häufig hart und voller schmerzhafter Wahrheiten. Manche Menschen ziehen sich dann lieber zurück und flüchten aus der Realität in den…
Erfahren Sie, wie Emotionsregulation das Wohlbefinden beeinflusst. Entdecken Sie Strategien, um Emotionen zu steuern und stressige Situationen positiv…
Das Münchhausen-Syndrom ist eine artifizielle Störung. Es handelt sich demnach um eine schwere Verhaltensstörung, bei der Betroffene…
Die Angst vor einer schweren Krankheit, ist ansich nichts Ungewöhnliches. Das hat wohl fast jeder schon einmal selbst erlebt. Wenn aber schon eine…
In einer toxischen Beziehung dominiert ein ungesundes Verhalten: von Manipulation bis hin zu psychischer Gewalt. Erfahren Sie, wie sich diese Dynamik…
Schwitzen ist eigentlich eine sehr hilfreiche Schutzfunktion des menschlichen Körpers, um sich selbst und seine Organe ebenso wie das Gehirn vor…
Die Berufsbezeichnungen Psychologe, Psychotherapeut und Psychiater werden häufig fälschlicherweise gleichgesetzt oder miteinander verwechselt. Hier…
Unterforderung kann Leidensdruck erzeugen, wenn Menschen sich entgegen ihrer Motivation und Freude an der Arbeit kontinuierlich zu wenig gefordert…
Die Adoleszenz als Übergangsphase vom Kind über jugendlich bis zum Erwachsenendasein ist geprägt von zahlreichen gravierenden Veränderungen.…
Wir zeigen Ihnen detailliert, was in unserem Körper und unserer Psyche passiert, wenn wir lachen und ob sich Ansätze wie eine Lachtherapie lohnen und…
Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit diesem wichtigen Thema. Er thematisiert die Ursachen von Schulängsten und erläutert, wie Betroffene, aber…
Noradrenalin nimmt Einfluss auf zahlreiche lebenswichtige Funktionen des menschlichen Körpers, wie zum Beispiel den Blutdruck, die Atmung und den…
In der düsteren Welt der Depression fühlen sich viele allein und hoffnungslos. Doch es gibt Wege, um wieder ins Licht zu gelangen. Erfahren Sie, wie…
Das Burnout-Syndrom beschreibt die gesundheitlichen Folgen von übermäßiger Belastung im beruflichen Kontext. Mit ihm verbundene Beschwerden sind…
Stress ist (leider) ein Bestandteil des Lebens: Deshalb geht es bei einer gesundheitlichen Stressvermeidung vermehrt darum, vermeidbaren Stress zu…
Im Jahr 1974 beschrieb der amerikanische Psychologe Herbert Freudenberger erstmalig das Burnout-Syndrom. In den letzten rund 40 Jahren nach seiner…
Die Bundesregierung scheint im Punkt Cannabis-Legaliesierung jetzt ernst zu machen. Die von vielen lang ersehnte Entkriminalisierung des Besitzes, des…
Das Bewusstsein für die eigene Geschlechtsidentität entwickelt sich bei den meisten Kindern im Vorschulalter. Manche Kinder zeigen schon zu diesem…
Eine ausgewogene Ernährung kann einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben, insbesondere wenn es um Depressionen geht. Es gibt eine Vielzahl…
Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen: Etwa jede/r 5. bis 6. Erwachsene (in Deutschland) erkrankt zu einem Zeitpunkt im Leben an einer…
Unabhängig davon, ob auf die Einnahme von Antidepressiva verzichtet werden möchte, ob diese bisher nicht die gewünschte therapeutische Wirkung gezeigt…
Wenn man jung ist, sollte man auf Partys gehen, sich verlieben und die eigenen Grenzen austesten. Man hat Zeit, sich und das Leben nicht allzu ernst…
Wer nachts nicht ausreichend schläft, fühlt sich am nächsten Tag erschöpft, kann sich nicht konzentrieren und ist anfälliger für Magenprobleme oder…
Depressionen gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer Zeit. Gleichzeitig werden depressive Erkrankungen noch immer stark unterschätzt.…
„Der Wald schweigt, doch er ist nicht stumm. Und wer auch kommen mag, er tröstet jeden.“ (Erich Kästner)
Viele Menschen haben hektischen und stressreiche Alltage und leiden unter ständiger Müdigkeit. Diese Müdigkeit kann als Signal des Körpers verstanden…
Progressive Muskelentspannung ist eine der am leichtesten zu erlernenden, wissenschaftlich fundierten Übungen zur Entspannung. Durch eine…
Stress am Arbeitsplatz gilt als eine der häufigsten Ursachen von Krankschreibungen. Dabei können körperliche und/oder seelische Beschwerden, sowie…
Depressionen können vielfältig auftreten – in Form einer leichten depressiven Verstimmung bis hin zu schweren oder chronischen Verlaufsformen.…
Das Hochstapler-Syndrom, auch Imposter-Syndrom genannt, beschreibt Personen, die ihre eigene Leistungen nicht anerkennen. Menschen mit einem…
Tinnitus ist in der Gesellschaft weitverbreitet und beschreibt ein wiederkehrendes Hören von Ohrengeräuschen. Typisch ist beispielsweise ein Rauschen,…
Besteht Stress über einen längeren Zeitraum hinweg, kann dies gesundheitsschädliche Auswirkungen für den/die Betroffene:n haben. Dies macht ein…
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Wichtig ist jedoch ein Gleichgewicht dieses Hormons im Körper: Durch die Wirkung von Cortisol kann auch…
Bei Stress handelt es sich um eine natürliche Reaktion des Körpers auf kritische Situationen. Dabei kommt es zur körperlichen Anspannung, welche…
Chronischer Stress kann bestimmte Erkrankungen auslösen oder die Entstehung dieser begünstigen. Stresssymptome und die mit Dauerstress assoziierten…
Dass etwas umgangssprachlich auf den Magen schlägt wird für viele Menschen zur Realität, wenn sie mit belastenden Situationen im Alltag konfrontiert…
Die Stressvermeidung fällt vielen Menschen vor allem dann schwer, wenn der Terminkalender prall gefüllt ist. Gleichzeitig wäre es dann am…
Der wegen der Corona-Pandemie verhängte Lockdown war mit vielen Einschränkungen für jede/n Einzelne/n verbunden. Manche Menschen leiden noch heute…
Jede/r kennt Stress in der einen oder anderen Form, doch die exakten Symptome unterscheiden sich von Person zu Person. Die frühzeitige Erkennung…
Viele Personen verbinden mit dem Wort Stress etwas Negatives. Das muss nicht immer sein, denn es gibt auch positiven Stress, Eustress genannt.
DiabetikerInnen mit psychischen Erkrankungen sind eine Hochrisikogruppe für komplizierte Diabetes-Verläufe. Um schwerwiegenden Folgeerkrankungen zu…
Für die meisten Arbeitnehmenden ist es undenkbar, sich wegen leichtem Schnupfen oder Durchfall krank zu melden. Einige gehen auch bei schwereren…
Gefühle, wie Traurigkeit und Niedergeschlagenheit, gehören ebenso zum Leben wie Freude. Zwischen dem Zustand deprimiert zu sein und einer…
Als Vorbemerkung soll gesagt sein, dass eine Depression verschiedene Gesichter und Anzeichen haben kann. Dies liegt einerseits an den verschiedenen…
Dinge und Tätigkeiten, die mit Lust und Freude verbunden sind, führen zu einer Ausschüttung des Botenstoffs Dopamins – auch als Glückshormon…
Das Leben in einer Leistungsgesellschaft, andauernde Doppelbelastungen durch familiäre und berufliche Verpflichtungen sowie Persönlichkeitsfaktoren…
"Was ist die Depression für eine Krankheit?". Mit dieser Frage sind viele Menschen im Laufe ihres Lebens zu irgendeinem Zeitpunkt beschäftigt.…
Die Anzahl an Menschen, die an seelischen Erkrankungen leiden, hat in den letzten Jahren zugenommen. Je nach Krankheitsbild können mehrere Jahre, in…
Eine Depression ist eine Erkrankung, die professioneller Behandlung oder Hilfe bedarf. Betroffene sind sich teilweise unsicher bezüglich einer…
Der Begriff Hangxiety beschreibt den Zustand, in dem sich viele Menschen am nächsten Tag nach einer durchzechten Nacht befinden: Sie sind mit der…
Das Gefühl von Stress und Müdigkeit nach erbrachten Höchstleistungen ist allseits bekannt. Wer sich sehr beansprucht, benötigt Auszeiten, um Körper…
Müdigkeit kann im Alltag für Betroffene ein Problem darstellen, wenn die Ursache der fortwährenden Müdigkeit nicht angemessen erklärt werden kann.…
Die Depression ist eine schwere Krankheit, die einer professionellen Behandlung bedarf. Oft haben Betroffene Sorgen vor Stigmatisierung sowie…
Alkoholismus wird den Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen zugeordnet. Eine Alkoholsucht beginnt meist schleichend, bis ein starkes Verlangen nach dem…
Depressive Verstimmungen bezeichnen vereinzelte Symptome einer Depression, die über einen kürzeren Zeitraum auftreten und einen geringeren Schweregrad…
Steigende Erwartungen an die Arbeitnehmenden, zunehmender Druck am Arbeitsplatz und mangelnde Anerkennung führen bei immer mehr Menschen zu…
Erlebnisse von Krieg und Gewalt gehen an Menschen häufig nicht spurlos vorbei. Sie stellen eine Heraus-forderung für Betroffene dar. Psyche und Körper…
In der Oberberg Fachklinik Konraderhof fand am 12. März 2022 ein Filmdreh mit insgesamt 8 Statistinnen, u.a. ehemaligen, jetzt erwachsenen…
In der Oberberg Tagesklinik Lörrach findet derzeit eine Wechselausstellung mit der Lörracher Galerie „Kunst unter uns“ statt. Die Kunstwerke diverser…
Der Begriff „Stress“ bezeichnet im allgemeinen Auswirkungen von Belastungen auf Lebewesen. Unterschiedliche Belastungen, körperlicher und seelischer…
Wie kann ich Stress abbauen?
Menschen können aus unterschiedlichen Gründen ein niedriges Selbstwertgefühl aufweisen. Häufig haben Menschen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl…
Was steckt dahinter?
Viele kennen das 5-Phasen-Modell von Kübler-Ross, das von dem emotionalen Prozess bei Trauer handelt. Auch für Depressionen wurden verschiedene…
Seit nunmehr bald zwei Jahren lebt die Gesellschaft weltweit im Ausnahmezustand. Lockdowns, Kontaktverbote und tägliche Informationen zum neuesten…
Bis zu 85% der Deutschen erleiden zu einem Zeitpunkt in ihrem Leben Rückenschmerzen. Längst ist bekannt, dass Körper und Seele miteinander verbunden…
Der dritte Montag im Januar ist in den letzten Jahren als „Blue Monday“ bekannt geworden.
Eine „Psychose“ ist der Überbergriff für schwere psychische Störungen, bei denen die Betroffenen zeitweise den Bezug zur Realität verlieren...
Entspannungsverfahren sind anerkannte Behandlungsmethoden für vielerlei psychische und körperliche Erkrankungen. Sie werden häufig angewendet und sind…
Noch ist viel zu wenig bekannt, dass Alkoholsucht im Profisport ein bedrückend präsentes Thema ist. Doch wie vor einigen Jahren das Thema Depression,…
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gilt als das umfassendste und verbreitetste traditionelle Medizinsystem.
Betroffene einer somatoformen Störung leiden unter langanhaltenden körperlichen Beschwerden, für die diagnostisch keine organische Ursache gefunden…
Bei einer depressiven Episode tritt über einen abgrenzbaren Zeitraum eine Symptomatik auf, bei der folgende drei Hauptbeschwerden im Vordergrund…
Wenn die Angst um unsere Erde krank macht
Chronische Schmerzen äußern sich als beinah dauerhafte unangenehme körperliche Empfindungen. Oft werden schon vielfältige körperliche Untersuchungen…
Durch besondere Lebensereignisse wird unser Alltag auf den Kopf gestellt. Dies erfordert Veränderung/en, die zunächst mit Stress verbunden sind –…
Woher kommt Schnappatmung?
Burnout ist in der heutigen Arbeitswelt ein gravierendes Problem. ArbeitnehmerInnen in medizinischen und sozialen sowie service- und…
Ehe und Familie nehmen in der heutigen Zeit einen niedrigeren Stellenwert im Leben ein als in den vergangenen Jahrzehnten. Deshalb sind Menschen immer…
Serotonin ist einer der wichtigsten Botenstoffe im menschlichen Gehirn. Der Serotonin-Haushalt ist entscheidend für die Signal-Übertragung zwischen…
Angst gehört zu den Basisemotionen des Menschen. Dass Kinder Angst zeigen, ist eine normale Reaktion auf viele Dinge und Geschehnisse im Alltag.…
Der Mental Health Day (MHD) ist der Welttag der gesunden Psyche, der jedes Jahr am 10. Oktober begangen wird und dieses Jahr dem Erhalt der Mental…
Seit März 2020 hat sich das Leben für alle Menschen verändert. Das Coronavirus führte zu weitgehenden Einschränkungen: Kontaktbeschränkungen und…
Der SARS-CoV2-Virus betrifft jeden Menschen: Die Angst, sich mit dem Virus zu infizieren, steht ständig im Raum. Dadurch entsteht der Wunsch, sich von…
Vielen Menschen geht es seit Beginn von Corona schlechter. Sie haben Ängste, sind niedergeschlagen oder können sich schlechter konzentrieren. Auch das…
Kann das funktionieren?
Im Diskurs über das neuartige Coronavirus und seine Varianten, die die Atemwegserkrankung COVID-19 auslösen, wird über die direkten Folgen der…
Menschen, die sich trotz gravierender Belastungen oder widriger Lebensumstände psychisch und physisch gesund entwickeln, werden als resilient…
Anorexie, auch Magersucht oder Anorexia nervosa genannt, ist eine Essstörung. Die Symptome sind eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körperbilds und…
Schlafstörungen, insbesondere Ein- und Durchschlafstörungen, können durch verschiedene Faktoren ausgelöst bzw. begünstigt werden. Gründe dafür sind…
Mit dem Begriff Diabetes wird eine Störung des Stoffwechsels bezeichnet, deren Hauptmerkmal ein erhöhter Blutzuckerspiegel ist. Ursächlich dafür ist…
Charakteristisch für Perfektionisten sind hohe Standards, hohe Ziele und hohe Ansprüche an sich selbst. Mit Perfektionismus gehen häufig eine große…
Weltweit ist der Alkoholkonsum seit den 90er Jahren weit über das Doppelte angestiegen. Mit einem durchschnittlichen Alkoholkonsum von 12,8 Litern…
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein Übungsprogramm um Stress langfristig zu reduzieren.
Für Therapiesituationen scheint das ungeschriebene Gesetz zu gelten, dass der Rahmen einer Sitzung immer gleichbleiben muss, damit sich PatientInnen…
„Wenn ich Arzt wäre und man fragte mich: Was rätst du? Ich würde sagen: Schaffe Stille!“ -
Gemeinsame Ansätze der Logotherapie und der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)
Die Sicherheit von Patienten und Mitarbeitern steht in den Oberberg Kliniken an höchster Stelle.
Plötzlich war sie da, die Pandemie. Die Menschen leben seit über einem Jahr mit ihr und den pandemiebedingten Einschränkungen. Abstandhalten, Maske…
In den letzten Wochen und Monaten blickte die ganze Welt gespannt auf die anlaufenden Impfungen gegen das neuartige Coronavirus. Staatliche Gelder in…
Trauer ist eine der Basisemotionen des Menschen, mit der er von Geburt an ausgestattet ist. Sie tritt beispielsweise nach dem Tod einer nahestehenden…
Meditation ist eine der ältesten spirituellen Praktiken der Menschheitsgeschichte. Formen der Meditation lassen sich in verschiedenen Religionen…
Die Herausforderungen des Alltags und der beschleunigten Arbeitswelt führen bei vielen Menschen zu einem hohen Stresslevel. Entspannungsverfahren…
Passend zur Weiberfastnacht wünscht Ihnen die Oberberg Somnia Fachklinik Köln Hürth alles Gute mit einem herzlichen Kölle Alaaf.
Die Explosionen vom August 2020 in Beirut haben viele Menschen noch vor Augen – ein weiter Teil der libanesischen Hauptstadt wurde zerstört, viele…
Wenn Seele und Körper sich gegenseitig Schmerzen bereiten
Die Oberberg Fachklinik Konraderhof Köln Hürth hat sich zur Weihnachtszeit eine ganz besondere Überraschung für die jungen Patienten ausgedacht. Die…
Gerade in Krisenzeiten zeigt sich, dass es wichtig ist, die psychische Widerstandskraft zu stärken. Wir haben einige hilfreiche Informationen und…
Der Kölner Zwei-Sterne-Koch Vincent Moissonnier hat am vergangenen Montag gemeinsam mit essgestörten Patientinnen der Oberberg Fachklinik Konraderhof…
Der Begriff „schwarzer Hund“ wird oft symbolisch für depressive Erkrankungen verwendet, die mit Konzentrationsstörungen, negativen Gedanken,…
Für viele Menschen hat sich der Alltag während der Covid-19-Pandemie grundlegend verändert. Die Gefahr, sich zu infizieren und die Angst um Verwandte…
Die Borderline-Störung ist eine Persönlichkeitsstörung, die das Leben der Betroffenen in ein Wechselbad der Gefühle verwandelt. Menschen mit…
Quarterlife Crisis: Die Sinnkrise in den Mittzwanzigern und was dagegen hilft
Seit Jahren wird an der besten Möglichkeit, Placebos in die Behandlung von psychischen Krankheiten einzubauen, geforscht. Der Placebo-Effekt gilt seit…
Von April bis September kann dank der Sonne in Mitteleuropa die Produktion des umgangssprachlich genannten „Sonnenhormons“, Vitamin D, körpereigen…
Die Explosion vom 4. August 2020 hat einen weiten Teil der libanesischen Hauptstadt zerstört. Die Fakten : 300 000 Menschen sind obdachlos, mindestens…
Seit einigen Jahren findet die tiergestützte Therapie immer häufiger Einzug in die psychotherapeutische Behandlung von Menschen. Das Buch…
Die aktuelle Corona-Pandemie verlangt von uns allen große psychische und physische Widerstandskraft. Im Deutschen Ärzteblatt wurden daher kürzlich…
Seit Dezember 2019 ist die Oberberg Fachklinik Rhein-Jura als Akutkrankenhaus für psychische und psychosomatische Erkrankungen seitens der Deutschen…
Die aktuelle Corona-Pandemie führt zu einer verständlichen Verunsicherung bei vielen Menschen. Gerade in Krisenzeiten ist es jedoch wichtig, einen…
Depressionen im Alter werden unterschätzt, dies ergab eine Umfrage veröffentlicht vom Deutschland-Barometer Depression. Von den 5350 befragten…
Medscape ist der Frage nachgegangen, ob und in welchem Ausmaß der Arztberuf krank macht. Herausgekommen ist ein Report zum Thema „Burnout und…
Das neue Jahr hat begonnen und nun geht es daran, die Neujahrsvorsätze einzuhalten und bestmöglich umzusetzen. Warum es sinnvoll ist, das Rauchen…
Morgens in der Dämmerung aus dem Haus, abends bei Dunkelheit zurück. Das wirkt sich auf die Psyche aus, bei manchen Menschen stärker, bei anderen…
Immer mehr Mitarbeiter im öffentlichen Dienst, der Justiz, der Verwaltung sowie Menschen in den helfenden und sozialen Berufen erkranken aufgrund der…
Während der Pubertät befinden sich der Körper und die Psyche im Umbruch. Es gibt Jugendliche, bei denen diese Phase des Heranwachsens kaum Probleme…
Zum Thema Essstörungen existiert in unserer Gesellschaft oft ein verzerrtes Bild. Die Ursachen und Gründe für eine Essstörung sind jedoch komplex. Es…
Erfahren Sie hier mehr zur tiergestützten Therapie, insbesondere zu den Behandlungsoptionen und positiven Wirkungen von Hunden in der ADHS-Behandlung.
Als Fachzentrum für Stressmedizin, psychosomatische Störungen und medizinische Psychiatrie gibt die Rhein Jura-Klinik in der heilsamen Umgebung des…
Kennen Sie auch die Situation vor dem Aufbruch in den Familienurlaub? Sie sitzen im Auto, überlegen noch kurz, ob Sie die Pässe auch wirklich…
Matthias B. ist 42 Jahre alt und Abteilungsleiter in einem großen Unternehmen. Er ist ein intelligenter, sprachgewandter und attraktiver Mann, bei dem…
Schlechte Laune, Antriebslosigkeit und keine Lust auf irgendwas – jeder hat mal einen schlechten Tag. Das ist nicht außergewöhnlich und völlig normal.…
Else H. ist seit 38 Jahren Diabetikerin mit einem Typ1 Diabetes. Inzwischen hat sie eine Insulinpumpe. Täglich ist sie von Ängsten geplagt. Angst vor…
Immer mehr Menschen kämpfen augenscheinlich gegen Burnout. Betroffene fühlen sich chronisch überlastet, schlapp, ausgebrannt. Trotzdem sind die…
Angst ist eine lebensnotwendige Reaktion. Sie ergreift den ganzen Menschen, erstreckt sich auf seine Wahrnehmungs-, Vorstellungs- und…
Nicole ist eine erfolgreiche junge Frau – so, wie sich jede Frau zu sein wünscht: gutaussehend, beliebt, sportlich, erfolgreich sowohl in der Liebe…
Welche Gründe sprechen für die Integrierung einer Morgenroutine in den Alltag? Was sind die Vorteile? Im folgenden Ratgeber geben wir nützliche Tipps…
Dauereinsatz, Erschöpfung, Überforderung - mitunter sehen sich auch Helfer mit Situationen konfrontiert, in denen sie selbst Hilfe benötigen können.
Studien zufolge fühlen sich mehr als 60% der Erwachsenen in Deutschland gestresst. Dieser Ratgeber bietet Übungen, Tipps und zeigt, welche positiven…
Der Einfluss von gesunder Ernährung auf das seelische Wohlbefinden geht aber über den Wohlfühlfaktor hinaus: Ernährungsmedizin ist daher ein aktiver…
Endlich ist es soweit – es wird Frühling. Milde Temperaturen und längere Sonnentage lassen unsere Laune steigen. Aber nicht alle sind in dieser…
Nasskaltes, trübes Herbst- und Winterwetter, kurze Tage und lange Nächte: oft kommt man kaum aus dem Bett. In der Dämmerung macht man sich auf den Weg…
Noch nie standen sich Kinder und Eltern so nahe wie heute. In Deutschland leben gegenwärtig etwa 4 von 10 jungen Erwachsenen bei ihren Eltern. Vor 40…
Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Problemen: Depression, Angststörungen oder Zwangserkrankungen. Dabei hat es seine Gründe, warum…
Wir sind spezialisiert auf die Behandlung von (chronischer) Depression. In der Therapie kommen bei uns medikamentöse und psychotherapeutische…
Kein Mensch ist frei von Angst. Sie schützt uns vor Gefahren und kann uns das Leben retten. Wenn wir vor dem Überqueren der Straße nach rechts und…
Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt es mittlerweile bei jedem 3. Mädchen im Alter zwischen 13 – 17 Jahren Hinweise auf…
Wer kennt das nicht? Sie haben eine wichtige Reise vor sich und kommen abends im Bett einfach nicht zur Ruhe. Sind die Pässe auch wirklich eingepackt?…
Ich doch nicht. Ich bräuchte nur mal Ruhe.
Meist trifft es Jugendliche und junge Erwachsene, aber im Grunde sind wir alle nicht dagegen gefeit: Unser Ratgeber widmet sich den Ursachen,…
Der umgangssprachlich erstellte Begriff Drunkorexia (drunk - betrunken und Anorexia - Magersucht) bezeichnet die Kombination aus einer bewussten…
Wann ist ein vernunftvolles Maß überschritten und ab wann spricht man von einer internet- oder computerspielbezogenen Störung? Im Folgenden klären wir…
Seit Jahrhunderten notieren Menschen ihre Gedanken, Erlebnisse und Gefühle. Auch Psychologen arbeiten in ihrer Therapie verstärkt mit Tagebüchern.…
Seit frühester Kindheit sind Menschen mit Angst konfrontiert: Sei es die Angst vor Verlust, Angst vor unbekannten Dingen oder das Gruseln vor…
Dr. med. Bastian Willenborg hat sich in einem Beitrag mit der Behandlung von Patienten mit Persönlichkeitsstörungen und den dazugehörigen…
Zeit unseres Lebens bewegt sich der Alltag in festen Bahnen. Wir genießen unsere Kindheit im Elternhaus und lernen Selbstständigkeit. Bildung…
Die Schematherapie ist ein integrativer Behandlungsansatz. Dysfunktionale Schemata werden in der Schematherapie als psychologische Konstrukte…
Dauerhafte, lebenslange Abstinenz ist ein zentrales Therapieziel bei Suchterkrankungen, insbesondere bei Alkoholabhängigkeit. Entwöhnungsbehandlungen…
Farben haben eine ganz besondere Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche. Jede Farbe hat eine andere Wirkung und eine für sie typische…
Was Betroffene der Borderline-Persönlichkeitsstörung (kurz BPS) durchmachen, können Angehörige und Freunde nur schwer nachvollziehen. Extreme…
Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen überhaupt. Derzeit leiden ca. 5 % der Bevölkerung im Alter von 15 – 65 Jahren in Deutschland…
Wenn Menschen mit Borderline-Störung sich selbst verletzen ist das für Außenstehende unverständlich. Doch warum ritzen, verbrennen, schneiden, kratzen…
Wir Menschen wissen fast seit Anbeginn unserer Zeitrechnung über die Existenz dieser seelischen Krankheit Bescheid. Seit über 2000 Jahren ist Ärzten…
Angst gehört zu unserem Leben. Doch sie kann eine übersteigerte Form annehmen und außer Kontrolle geraten. Hier finden Sie ausführliche Informationen…
Wer einen Monat auf Alkohol verzichtet, tut sich selbst was Gutes: Gewichtsverlust, bessere Leberwerte und ein niedriger Blutzuckerspiegel.
Die Zahl der von Allergien betroffenen Kinder und Erwachsenen nimmt immer mehr zu – darüber sind sich die meisten Fachleute einig. Aber worin liegt…
Depression zählt zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Krankheiten weltweit: jeder 5. Bundesbürger erkrankt einmal in seinem Leben an einer…
Der Kreis derer, die in der Weihnachtszeit mit negativen Gefühlen, Einsamkeit oder auch Depressionen zu kämpfen haben, ist nicht klein. Doch was kann…
Die Traumatherapie ist ein neuer Behandlungsschwerpunkt in der Oberberg Fachklinik Schwarzwald in Hornberg.
Die Schematherapie ist ein integrativer Behandlungsansatz, der auf dem Boden entwicklungspsychologischer Theorien entwickelt wurde.
Depressionen im höheren Lebensalter gehören mit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.
Im aktuellen Blogbeitrag geht es um Mütter, die bis an ihre Belastungsgrenze gehen. Unser Ratgeber widmet sich diesem Thema im Detail und bietet…
In unserem Ratgeber zum Thema Alkoholverzicht möchten wir aufzeigen, welche positiven Auswirkungen ein kurz- oder langfristiger Verzicht für…
Alkohol und Entspannung gehöhren für viele Menschen zusammen. Doch wenn Entspannung sich vermeintlich nur noch über Alkoholika einstellt, ist Vorsicht…
Wir alle kennen Stimmungsschwankungen, bei einer bipolaren Störung gehen diese jedoch über ein normales Maß hinaus. Über das Krankheitsbild klärten…
Wann spricht man von Frühjahrsmüdigkeit und was hingegen sind erste Anzeichen einer Depression? Im folgenden Beitrag werden Ursachen, Symptome und im…
Ein Ratgeber für Betroffene & Angehörige. Erfahren Sie mehr über Therapiemöglichkeiten und ein Leben mit einer bipolar affektiven Störung (BAS).
In Europa leiden ca. 14% aller 14- bis 65-Jährigen an Angsterkrankungen, zu denen auch Panikstörungen zählen. Doch was ist eine Panikstörung? Was sind…
Der Alltag von etwa 7 bis 12% der Bevölkerung ist von permanenten Ängsten geprägt. Eine Soziale Phobie äußert sich in der ständigen Panik davor, etwas…
Die Trauer um einen geliebten Menschen kann tiefgreifende Narben hinterlassen. Doch wie verschieden trauern Menschen und ab wann wird Trauer…
Was genau ist ein Trauma? Welche Auswirkungen kann ein Trauma auf das Wohlbefinden von Betroffenen haben & was hilft den Betroffenen, mit dem Erlebten…
Der folgende Ratgeber widmet sich dem Thema Zwangsstörungen. Neben Therapiemöglichkeiten werden weitere Hilfestellungen aufgezeigt und auch Ursachen…
Dieser Ratgeber bietet umfangreiche Informationen rund um das Thema Borderline Persönlichkeitsstörung. Neben Hintergrundinformationen werden auch…
Zorn ist eine Eigenschaft, die kein gutes Image hat. Dabei ist es der eigenen Gesundheit zuträglich, der inneren Wut auch mal freie Bahn zu lassen. Im…
Dieser Blogbeitrag bietet umfangreiche Informationen zum Thema „Midlife-Crisis“. Wie äußert sich eine Midlife-Crisis und welche Lösungsansätze gibt…
Eine Frage, die sich Eltern nicht stellen wollen: Ist mein Kind psychisch krank? Ab wann sind Auffälligkeiten nicht mehr kindlichen…
Hier finden Sie Auswege aus der Gewaltspirale! Erfahren Sie, was Sie tun können und wie Sie sich gegen psychische Gewalt am Arbeitsplatz schützen…
Mit dem neuen Behandlungsprogramm „Gesund im Alltag: Salutogenetisches Behandlungsprogramm bei Burn-out, Depression und Suchterkrankungen“ hat die…
Leistungsdruck und hohe Erwartungen von außen verlangen Studenten in Rekordzeit Bestleistungen ab. Dem können längst nicht mehr alle Stand halten:…
Die Aromatherapie und Aromapflege als Behandlungsmethoden der Pflanzenheilkunde leisten einen wichtigen und wertvollen Beitrag zur Steigerung des…
Diesen schönen Schriftzug haben Patienten der SOMNIA Privatklinik Köln/Hürth als Dekoration für den Eingangsbereich des Therapieraumes gestaltet. Das…
Eine plötzliche Veränderung der aktuellen Lebenssituation ist für alle Beteiligten ein Kraftakt. Was bereits für Erwachsene kompliziert ist, ist für…
Unsere Fachklinik Konraderhof Köln Hürth bekam am 1.März 2019 Besuch von der offiziellen Karnevalsprinzessin der Stadt Brühl. Das wurde mit einem…
Was genau ist Autismus & welche Formen gibt es? Wie kann Integration in Schule, Beruf & Alltag gelingen? Erfahren Sie jetzt mehr über integrative…
Depressionen zählen neben dementiellen Störungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im höheren Lebensalter. Die Erkrankung wird jedoch nicht…
In unserer Gesellschaft spielt die Arbeit eine große Rolle. Nicht nur verbringen wir einen Großteil unserer Zeit an unserer Arbeitsstelle, widmen…
“Sag mir, was du isst und ich sage dir, wer du bist.” Unsere Ernährung nimmt großen Einfluss auf unsere Gesundheit und gilt nicht nur als Auslöser…
Rund ein Drittel der deutschen Bevölkerung leidet an Schlafmangel bzw. Schlafstörungen. Die Betroffenen finden keinen erholsamen Schlaf, sind tagsüber…
Stille Sonn- und Feiertage, lange Nächte und dunkle Tage – rund 3 % der Deutschen zwischen 14 und 75 Jahren verbringen Weihnachten alleine zu Hause.…
Kürzlich fand in der Rhein-Jura Klinik der Projekttag „Das bin ich – Grenzen setzen und sich fühlen“ statt. Fast 25 Teilnehmer lernten innerhalb eines…
In Deutschland sind ungefähr 2 Millionen Menschen von handlungsbedürftigen Zwangshandlungen betroffen. Dazu kommt eine weitaus höhere Anzahl an…
Sich des Nachts schlaflos im Bett herumzuwälzen kann ab und zu ganz normal sein. Wer jedoch häufig schlecht schläft, leidet vielleicht unter einer…
In der Rhein-Jura Klinik gibt es eine neues Therapieprojekt: Bouldern. In 4 Einheiten à 2 Stunden sollen die Teilnehmer mit unterschiedlichen…
Sommerurlaub – das ist für die meisten die schönste Zeit des Jahres. Dementsprechend groß ist die Vorfreude. Doch genau diese Erwartungen machen die…
Emotionen und Essen sind stark miteinander verbunden. Wir essen, um uns zu belohnen, zu trösten oder um Spannungen abzubauen – von auffälligem…
Obwohl der Begriff Burnout schon fast inflationär gebraucht wird: eine Zunahme von Betroffenen in den letzten Jahrzehnten ist bewiesen. Gerade in der…
Das Asperger-Syndrom ist eine neurologisch bedingte Variante der menschlichen Entwicklung, die zum Autismus-Spektrum gehört. Menschen mit…
Von Rita Schnabel
Patientenberichte nach der Eutonie Stunde:
Dies sind die wahren Worte eines ehemaligen Patienten der Rhein-Jura Klinik an seine Partnerin, die uns sehr bewegt haben:
Liebe …,
ich schreibe Dir…
Extreme Gefühlsschwankungen, das Gefühl anders zu sein als andere, Suizidgedanken und Selbstverachtung: Etwa fünf von hundert jungen Erwachsenen in…
Die Serie „Tote Mädchen lügen nicht“ ist die kontroverseste Produktion seit Jahren. Seitdem das Suizid-Drama im März auf Netflix gestartet ist, wird…
Artikel von Dr. Jähne aus: Der Allgemeinarzt, 2017; 39 (7) Seite 18-20:
E-Mails verschicken, in sozialen Netzwerken kommunizieren, sich zu…
Interview aus der BZ mit Dr. Andreas Jähne:
Vor Gericht wird derzeit die Todesfahrt in der Bad Säckinger Fußgängerzone verhandelt. Wie verarbeiten…
In Deutschland leiden etwa vier Millionen Menschen an Depression. Das entspricht ca. fünf Prozent der deutschen Bevölkerung. In den dunklen…
Psychotherapeutische Angebote haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Statt sich in die Praxis eines Therapeuten zu begeben, können psychisch…
In der Fortbildungsreihe "Hochrhein Kolloquien für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik" der Rhein-Jura Klinik stellen namhafte Referenten…
Warum uns im Frühling die Müdigkeit packt
Die Natur erwacht zu neuem Leben und viele Menschen sind im Frühling einfach nur müde. Im Winter freuen…
Seit August 2015 geht die Rhein-Jura Klinik neue Wege: die Psychologin Katharina Blesch und ihre beiden Hunde sind Teil des neuen Therapiekonzepts –…
Unbestritten gilt ungesunde Ernährung heute als Auslöser der meisten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus, rheumatische Erkrankungen,…
Die Rhein-Jura Klinik weist mit einer Spende auf ein wichtiges Problem hin: immer mehr Flüchtlingshelfer stoßen an ihr Limit.
Viele der…
Gesünder leben und mehr Zeit mit den wirklich wichtigen Dingen verbringen – wer kennt sie nicht: die guten Vorsätze. Doch wie sorgt man dafür, dass…
Weihnachten soll eigentlich das Fest der Besinnlichkeit und Ruhe sein. Leider sieht die Realität oft anders aus. Die Erwartung an eine schöne Zeit im…
Susanne schaut sich jeden Morgen in dem Spiegel an und denkt sich: „Ich bin zu fett! Heute Diät – das findet ja niemand schön.“ Marcs Gedanken, wenn…
Wann haben Sie das letzte Mal absolute Stille erlebt? Nichts gehört? Der Verkehr auf der Straße, der Lärm der Flugzeuge über uns – omnipräsent… Und…
Die Sonne scheint, die Eisdielen sind überfüllt und wir suchen uns ein freies Plätzchen auf der Liegewiese, um möglichst viel Sonne abzubekommen. Das…
Der Suizid des Co-Piloten der Germanwings-Maschine in der vergangenen Woche hinterlässt in der Bevölkerung Sprachlosigkeit. Es ist schwierig zu…
Die Vögel draußen zwitschern, die ersten Sonnenstrahlen kitzeln unsere Nase, Sie kommen aber trotzdem nicht so ganz raus aus Ihrem Winterschlaf? Sie…
Solche Bilder werden uns wohl nicht so schnell aus dem Kopf gehen. Bilder des Terrors sind gleichzeitig auch Bilder der Angst, der Trauer, der…
Ja, es gibt ihn, den Unterschied zwischen Fluchen und Verfluchen. Verfluchen ist die Steigerung, die Verwendung des Fluchens, um anderen Personen…
Für die meisten Menschen ist die Weihnachtszeit – darf man den wenigen wissenschaftlichen Studien zum Thema vertrauen – kein Quell der Freude mehr.…
Eine neue Studie der DAK-Gesundheit bestätigt, dass die Fehltage aufgrund einer Burnout-Diagnose zurückgegangen seien. Demnach lässt eine aktuelle…
Susanne ist eine taffe Frau und sie hat bisher immer alles im Leben mit Bravour gemeistert. Doch zunehmend wird sie von Rückenschmerzen geplagt, die…
12 Wochen Ferien, ein unkündbarer Arbeitsplatz, vormittags Recht, nachmittags frei und trotzdem immer am Jammern – die Vorurteile in dieser…
Eine Idee: Arbeitsministerin Andrea Nahles (SPD) schlägt ein neues Gesetz vor – Die Anti-Stress-Verordnung. Diese rechtliche Verpflichtung für die…
Kürzlich wurden im Speisesaal und Patientenbistro der Rhein-Jura Kinik leitungswassergebundene Wasserspender installiert. Das Bad Säckinger…
Was ist eigentlich Zeit? Dieser Frage sind bereits viele Menschen nachgegangen. Wieso kommt uns eine Viertelstunde im Wartezimmer so unendlich länger…
Die ganze Welt im Fußballfieber und beim kollektiven Public-Viewing. Nicht alle: Manch einer versinkt zuhause in der Couch zum Dauerfußballmarathon…
Der WM-Ball rollt. Aber auch im Sport scheint Leistungsdruck Folgen zu haben: Neben vielen anderen Prominenten outeten sich in den letzten Jahren auch…
Das Interesse der Kinder und Jugendlichen an Notfällen mit psychiatrischem Hintergrund war groß, als der Pflegedienstleiter Gerhard Johne und die…
Arbeitspsychologen um Sven Gross von der Universität Bern haben herausgefunden, dass erfreuliche Erlebnisse bei der Arbeit Stress abmildern können.…
Singen im Chor wirkt ähnlich wie Yoga, haben Forscher herausgefunden. Manche Lieder haben einen Effekt wie Atemübungen. Und sogar die Herzen der…
Richtig erholen – zufriedener arbeiten – gesünder leben
Dass eine gute Work-Life Balance dazu beiträgt, gesünder zu leben und sich zufriedener zu…
Der neue Therapiegarten der Rhein-Jura Klinik wurde im Spätsommer 2013 im Rahmen einer Projektarbeit fertiggestellt. Patienten der Rhein-Jura Klinik…
Sie machen von Zeit zu Zeit durch Warnstreiks auf harte Arbeitsbedingungen aufmerksam – Lehrer sind überlastet und überdurchschnittlich häufig vom…
"Dieses Jahr fiel der Sommer auf einen Mittwoch”, oder “Schnee oberhalb von 900 Metern? Wo ist die Klimaerwärmung, wenn man sie mal braucht”! Humor…
Gelb als Farbe steht für Sonne und Licht, es ruft eine heitere, optimistische Stimmung hervor und seine erhellende Kraft vertreibt melancholische…
Schlechte Nachrichten vom deutschen Wetterdienst- dieser Winter hatte so wenig Sonnenstunden wie schon lange nicht mehr! Nur 85 Sonnenstunden in 3 den…
Ein in der Oberberg Fachklinik Rhein-Jura am häufigsten eingesetztes und gut erprobtes Therapieverfahren ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Die…
Menschen können für herausfordernde Erlebnisse offenbar zwei Arten von Gedächtnis bilden: ein „negatives“ oder ein „positives“.
Fallschirmspringen,…
Wie sieht der perfekte Tag aus? Glücksforscher haben es (für Frauen) auf die Minute genau ausgerechnet. Dazu gehört unter anderem: 36 Minuten…
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