Aktuelles und Wissenswertes

Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen: Etwa jede/r 5. bis 6. Erwachsene (in Deutschland) erkrankt zu einem Zeitpunkt im Leben an einer…

Unabhängig davon, ob auf die Einnahme von Antidepressiva verzichtet werden möchte, ob diese bisher nicht die gewünschte therapeutische Wirkung gezeigt…

Wenn man jung ist, sollte man auf Partys gehen, sich verlieben und die eigenen Grenzen austesten. Man hat Zeit, sich und das Leben nicht allzu ernst…

Wer nachts nicht ausreichend schläft, fühlt sich am nächsten Tag erschöpft, kann sich nicht konzentrieren und ist anfälliger für Magenprobleme oder…

Depressionen gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer Zeit. Gleichzeitig werden depressive Erkrankungen noch immer stark unterschätzt.…

„Der Wald schweigt, doch er ist nicht stumm. Und wer auch kommen mag, er tröstet jeden.“ (Erich Kästner)

Viele Menschen haben hektischen und stressreiche Alltage und leiden unter ständiger Müdigkeit. Diese Müdigkeit kann als Signal des Körpers verstanden…

Progressive Muskelentspannung ist eine der am leichtesten zu erlernenden, wissenschaftlich fundierten Übungen zur Entspannung. Durch eine…

Stress am Arbeitsplatz gilt als eine der häufigsten Ursachen von Krankschreibungen. Dabei können körperliche und/oder seelische Beschwerden, sowie…