Borderline Erfahrungsbericht - Wenn Gefühle überschwappen

Es folgten einige Therapien mit mehreren stationären Aufenthalten in verschiedenen Kliniken. Anna hörte dann über ihre Hausärztin von der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT-A) und ließ sich in der Oberberg Fachklinik Rhein-Jura behandeln.

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) verbindet Elemente aus Verhaltenstherapie, kognitiver Therapie sowie Gestalt- und Hypnotherapie in drei Phasen: Zunächst werden Fertigkeiten trainiert, die eine Problemlösung ermöglichen, danach folgt die Bearbeitung schwerwiegender Störungen des emotionalen Erlebens, bevor abschließend Probleme der Lebensführung angegangen werden.

Gerade weil Menschen mit Borderline-Störung ihre Gefühle oft nicht regulieren oder mitteilen können, setzt die DBT genau dort an: Sie vermittelt konkrete Skills, mit intensiven Emotionen umzugehen, statt sie durch selbstverletzendes Verhalten abzubauen.

Bei Jugendlichen kommt die speziell angepasste DBT-A zum Einsatz, die Einzel- und Gruppentherapie wie Skillstraining, Achtsamkeitsgruppe und Körpertherapie verbindet und die Familie mit einbezieht.

Heute hat Anna ihre Borderline-Erkrankung gut im Griff. Seit rund einem Jahr hat sie sich nicht mehr selbst verletzt. Das schaffe sie, indem sie antrainierte Skills anwende, die ihr dabei helfen, die Wut zu kontrollieren. Anna sei froh, diesen Weg gegangen zu sein. Heute spricht sie ganz offen über ihre Krankheit, klärt ihre Mitmenschen über die Persönlichkeitsstörung auf. Sie möchte mit den Vorurteilen, die ihr immer wieder begegnen aufräumen und zeigen, dass sie ein Mensch mit Gefühlen ist, der sich nicht in eine Schublade stecken lässt.