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Burnout - Die seelische Balance wiederfinden

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Corona-Burnout
"Corona-Burnout" - wenn die Angst die Lebenskraft raubt

In der heutigen Gesellschaft zählt Leistung. Das beginnt schon im Kindergarten und in der Schule, wo Kinder und Jugendliche unter permanentem Leistungsdruck stehen. Der Wert der Jugend wird an Zensuren gemessen, was zu Neid und Konkurrenz führt.

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Burnout - Landschaft
Aggression und Gewalt als Risikofaktoren: Burnout…

Immer mehr Mitarbeiter im öffentlichen Dienst, der Justiz, der Verwaltung sowie Menschen in den helfenden und sozialen Berufen erkranken aufgrund der schwierigen Arbeitsbedingungen an Burnout und…

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Burnout-syndrom - Frau in weißem Oberteil mit braunen Haaren, die besorgt guckt
Das Burnout-Syndrom und seine Ursachen – wieso…

Immer mehr Menschen kämpfen augenscheinlich gegen Burnout. Betroffene fühlen sich chronisch überlastet, schlapp, ausgebrannt. Trotzdem sind die Ursachen des Burnout-Syndroms noch nicht eindeutig…

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Burn-out bei Müttern - Mutter mit zwei Kindern
Burn-out bei Müttern: Therapie, Hilfe & Tipps

Im aktuellen Blogbeitrag geht es um Mütter, die bis an ihre Belastungsgrenze gehen. Unser Ratgeber widmet sich diesem Thema im Detail und bietet hilfreiche Tipps & Hilfestellungen.

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Das Burnout-Syndrom ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung mit komplexen Ursachen und Symptomen. Stress, psychische Erschöpfung und das Gefühl "ausgebrannt" zu sein ist im Berufs- aber auch im Privatleben mittlerweile nicht nur zum geflügelten Wort, sondern für viele Menschen zu einem belastenden Dauerbegleiter im Leben geworden – so wie auch die berechtigte Sorge, dass daraus ein Burnout-Syndrom entsteht. Dem permanenten Druck, vorgegebene oder selbst gesteckte Ziele erreichen zu müssen, sind nicht alle gewachsen.

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Burnout - Hand mit kleinem Fläschchen
Ausgebrannt - Burn-out bei der Feuerwehr
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Burnout - Ein Mann sitzt am Strand
Alkohol & Stress: Berauscht in den Burnout

Alkohol und Entspannung gehöhren für viele Menschen zusammen. Doch wenn Entspannung sich vermeintlich nur noch über Alkoholika einstellt, ist Vorsicht geboten.

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Frau sitzt vor dem Computer und ist verzweifelt
Mobbing, Burn-out, Bore-out - Seelische Gesundheit…

In unserer Gesellschaft spielt die Arbeit eine große Rolle. Nicht nur verbringen wir einen Großteil unserer Zeit an unserer Arbeitsstelle, widmen unsere Arbeitskraft dem Unternehmen und den Kollegen.…

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Artikel Sommerurlaub Vater mit Kind
Mit diesen 10 Tipps wird Ihr Sommerurlaub wirklich…

Sommerurlaub – das ist für die meisten die schönste Zeit des Jahres. Dementsprechend groß ist die Vorfreude. Doch genau diese Erwartungen machen die Vorbereitungszeit und den Urlaub oft zum…

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Artikel Lehrer Hund
Traumberuf oder Höllenjob? Burnout bei LehrerInnen

Obwohl der Begriff Burnout schon fast inflationär gebraucht wird: eine Zunahme von Betroffenen in den letzten Jahrzehnten ist bewiesen. Gerade in der Berufsgruppe Lehrer gibt es immer mehr Menschen,…

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Artikel Weihnachten Vater mit Sohn
Von wegen stille Nacht – Ausbrennen in der…

Weihnachten soll eigentlich das Fest der Besinnlichkeit und Ruhe sein. Leider sieht die Realität oft anders aus. Die Erwartung an eine schöne Zeit im Kreise der Familie setzt viele Menschen unter…

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Burnout - Person, die sich an einem Geländer anlehnt mit einem See im Hintergrund
Traumberuf Lehrer? Oder doch eher Grund für…
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Artikel Urlaub Frau mit Fahrrad auf Wiese
Keine Angst mehr vor Stress im Urlaub – Tipps vom…
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Burnout - Frau auf einer Düne
So werden die Ferien zur echten Erholung –…

Die schönsten Wochen des Jahres? Teil 2: Urlaub ohne Leistungsdruck

Besser, schneller, weiter: Wer mit diesen Vorgaben in den Urlaub startet, nimmt das Leistungsdenken aus dem Alltag mit – und…

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Burnout - Lächelnde Frau mit rot-braunen Haaren in blauem Oberteil mit Pflanze im Hintergrund
Die Ursache der Fehltage verlagert sich von…

Eine neue Studie der DAK-Gesundheit bestätigt, dass die Fehltage aufgrund einer Burnout-Diagnose zurückgegangen seien. Demnach lässt eine aktuelle Mitteilung von Montag, 24.11.2014 verlauten, dass es…

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Burnout - Frau mit Stift und Papier
Lehrer haben vormittags Recht und nachmittags frei…

12 Wochen Ferien, ein unkündbarer Arbeitsplatz, vormittags Recht, nachmittags frei und trotzdem immer am Jammern – die Vorurteile in dieser Berufsgruppe überschlagen sich. Doch die Realität sieht…

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Artikel Stress Frau am Wasser
Die Anti-Stress-Verordnung: Ein Gesetz gegen…

Eine Idee: Arbeitsministerin Andrea Nahles (SPD) schlägt ein neues Gesetz vor – Die Anti-Stress-Verordnung. Diese rechtliche Verpflichtung für die Arbeitgeber soll mit einer Reduktion der…

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Artikel Burnout älterer Mann mit Mütze
Verheizt und ausgebrannt – wenn nichts mehr geht,…

aus dem Artikel von Petra Kistler (Badische Zeitung, 10.04.2014):

Die Powerfrau spricht immer noch aus Susanne Tief* (Name von der Redaktion geändert). Ohne großes Vorgeplänkel kommt sie auf den…

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Burnout - Mann in schwarzem Oberteil guckt auf sein Handy
Glücks-Momente als Vorbeugung gegen Burnout

Arbeitspsychologen um Sven Gross von der Universität Bern haben herausgefunden, dass erfreuliche Erlebnisse bei der Arbeit Stress abmildern können. Glücksmomente, positives Feedback, kleine Erfolge…

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Burnout - Ein Hund, der im Vordergrund mit Bällen spielt und zwei Menschen im Hintergrund
Öfter mal abschalten – mit Ritualen den Feierabend…

Richtig erholen – zufriedener arbeiten – gesünder leben
Dass eine gute Work-Life Balance dazu beiträgt, gesünder zu leben und sich zufriedener zu fühlen, ist keine Neuigkeit. Doch in der Praxis…

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Artikel Burnout Frau im Zug
Die schönsten Wochen des Jahres? Teil 4: Zurück…

Teil 4: Zurück aus den Ferien? Kraft schöpfen für den Alltag
Was erhoffen wir uns von unseren Ferien? Doch auf jeden Fall, dass wir gutgelaunt, ausgeruht und voller Energie von ihnen zurückkehren.…

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Artikel Burnout Mann sitzt auf Baumstamm
Die schönsten Wochen des Jahres? Teil 3: Achtsam…

Damit wir unsere Ferien genießen können, müssen nicht nur die äußeren Umstände stimmen. Auch am schönsten Urlaubsort können wir uns nur wohlfühlen, wenn wir selbst innerlich bereit dafür sind.

Wohl…

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Artikel Urlaub: Frau mit Fahrrad sitzt auf einer Wiese
Die schönsten Wochen des Jahres? Teil 2: Urlaub…

Besser, schneller, weiter: Wer mit diesen Vorgaben in den Urlaub startet, nimmt das Leistungsdenken aus dem Alltag mit – und verschenkt die Chance auf echte Erholung. Doch wie schafft man es, wirklich…

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Artikel Lehrer Frau in rot-weißem Oberteil
Harter Job: Wenn Lehrer keine Kraft mehr haben

Sie machen von Zeit zu Zeit durch Warnstreiks auf harte Arbeitsbedingungen aufmerksam – Lehrer sind überlastet und überdurchschnittlich häufig vom Burnout-Syndrom betroffen.

Keine Berufsgruppe ist größeren Vorurteilen ausgesetzt: 12 Wochen Ferien, ein unkündbarer Arbeitsplatz, nachmittags frei und trotzdem immer am Jammern!  Doch die Realität sieht anders aus: Lehrer werden in letzter Zeit durch…

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Weitere Themen im Magazin

Burnout erkennen
Ausgebrannt zu sein, Überlastung im Alltag und physische wie psychische Erschöpfung kennt jeder. Doch woran erkennt man ein Burnout? Erfahren Sie mehr über die psychische Erkrankung des Burnout-Syndroms im Oberberg Magazin. Hier erhalten Sie Informationen über die Erkrankung des Burnouts, Symptome und Therapieansätze.

 

Symptome des Burnout-Syndroms
Ein Burnout-Syndrom hat mehrere Symptome. Im Vordergrund eines Burnouts stehen drei Hauptsymptome: Erstens eine starke körperliche und seelische Erschöpfung, zweitens negative Gefühle gegenüber der Arbeit, der Kollegschaft und Kundschaft und drittens Inffektivität im beruflichen Handeln mit einem Kompetenzverlust. Über weite Symptome und Auffälligkeiten erfahren Sie in unserem Oberberg Magazin.

 

Informationen zum Burnout
Das Burnout-Syndrom ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung. Wenn Sie das Gefühl haben möglicherweise ein Burnout zu haben, erhalten Sie hier im Magazin Informationen über ein Burnout und die Möglichkeit zu einer unverbindlichen und kostenfreien Kontaktaufnahme. Lesen Sie dazu mehr im Oberberg Magazin.

Beratung und Termine

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